视力模糊怎么办

养生   来源:莞讯网  责任编辑:百花残  2017-12-11 17:37:13
  当今科技的发展,已然形成互联网+时代。人们上班办公做事都需要电脑的运作,上班7-8小时都在对着电脑一动不动,电脑对视力的影响是非常大的。
 
 
  荧光屏过小,导致使用者必须近距离工作,头部前倾,颈部肌肉用力,容易形成工作劳累,加重眼疲劳。有些电脑因为使用时间过久,导致荧屏画质降低、清晰度减退,造成阅读上的困难。
 
  同时,在屏幕上阅读会让眼睛工作起来更为费劲,因为数字化的图文是由微小的点形成的,并不像印刷页上的实体字符那样清晰。久而久之,会让阅读者患上“数码眼疲劳”,出现视力下降和视物模糊等。
 
 
  另外,电脑荧光屏由小荧光点组成,眼睛必须不断地调整焦距,以保证视物清晰,时间过长,眼肌会过于疲劳也会导致眼睛模糊。电脑荧光屏的蓝光、电磁波、放射线等也会刺激眼睛,引起眼睛视力模糊甚至头颈疼痛等问题。专家预测在未来5年中,眼睛模糊问题的人数会以每年10%的比率上升。
 
  这些症状的真正杀手,当然不可能是“疲劳”,而是蓝光。
 
 
  世界卫生组织WHO爱眼协会公布:平均每年因蓝光辐射每年导致全球过3万人失明。并在2009年底发出橙色预警:“蓝光辐射对人类的潜在隐性威胁将远远超过苏丹红、三聚氰胺、SARS(非典)、H1N1的破坏性,无形中吞噬人的双眼。”
 
  蓝光不是蓝色的光!
 
  蓝光大量存在于电脑显示器、荧光灯、手机、数码产品、显示屏、LED等光线中。短波蓝光是波长处于400nm-480nm之间具有相对较高能量的光线,该波长内的蓝光会使眼睛内的黄斑区毒素量增高,严重威胁我们的眼底健康。
 
  缓解眼部疲劳、眼睛模糊最直接有效的方法:使用中草药冷敷眼贴(护眼贴)。
 
  护眼贴用途:针对眼睛干涩、发痒、流泪、模糊打造,有效缓解视力疲劳,调节眼部机能。同步改善眼部多种视力疲劳问题,深入作用于眼部穴位,使眼睛保持清爽明亮。
 
  保健作用:能调节眼部机能,促进眼健康。
 
  护眼原理:根据眼部的生理特点结合传统穴位护眼医学精华,选用多种名贵中药材,结合高科技纳米加工技术组方为纯中药外贴制剂组成,通过对眼部皮肤的渗透,眼部穴位的吸收。全面补充眼部营养,促进眼部微循环,修复断裂的平滑肌,恢复眼睛调节力,从而有效缓解视疲劳。
 
 
  益视远护眼贴(Benefit EYE MASK)在中医学成果基础下汇聚17种草本精华打造,结合古法中医穴位:电眼、熏眼、洗眼、遮盖、冷敷;采取国际领先“控释”萃取技术提炼草本精华作用于眼周穴位全面调节,缓解眼周神经,调节眼部机能,配合穴位按摩,保持眼部湿润,清热明目专业对抗眼部问题。
 
  适用人群:①电脑工作者、教师、办公室人员等长期大量用眼者;
 
 ?、谘劬δ:?、眼睛干涩、发痒、酸胀、疼痛、流泪等眼睛不舒服者;
 
 ?、矍嗌倌杲?、远视、弱视、等视力不良者。
 
  上班期间如何改善,更好的?;な恿Γ?/div>
 
  1避免长时间连续操作电脑,注意中间休息。通常连续操作1小时,休息5~10分钟。休息时可以看远处或做眼保健操。
 
  2保持良好的工作姿势。保持一个最适当的姿势,使双眼平视或轻度向下注视荧光屏,可以使颈部肌肉轻松,并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。
 
  3保持适当的工作距离。眼睛和电脑荧光屏的距离要保持在60厘米以上。
 
  4创造并保持良好的工作条件。周围环境的光线要柔和,电脑荧光屏的亮度要适当,清晰度要好,桌椅的高度要和电脑的高度匹配。
 
  5如果出现看东西模糊、眼干、眼涩、发红、有灼热或者异物感,眼皮沉重、甚至出现眼球胀痛或头痛,休息后仍无明显好转,可以到眼科医院看下。

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